В мясе животных и птиц содержится полноценный животный белок, в состав которого входят незаменимые аминокислоты, витамины группы В, много калия, фосфора, магния, железа (особенно в свиной и говяжьей печени). ...

Помидоры Помидоры содержат ликопин, каротиноид со свойствами антиоксиданта, который играет важную роль в профилактике рака. Ликопен лучше усваивается после тепловой обработки помидоров, поэтому в консервированном виде (а также в виде томатного пюре и соуса) они даже полезнее, чем свежие. Дайкон ...